SAPNŲ KARALYSTĖ

Sapnai – karališkas kelias į pasąmonę“ S. Freudas. Šiandien nagrinėsime savo sapnus. Kurie gali nutiesti kelią savęs pažinimo link. Vienas iš būdų geriau pažinti savo pasąmonę yra darbas su sapnais. Sapnai – vienas iš žmogaus psichikos procesų, kurių susidarymo mechanizmas dar nėra galutinai išaiškintas. Žmonės nuo senų senovės domisi sapnais, kurie apipinti daugybės teorijų, mitų, mistinių įsitikinimų ar net pranašysčių. Sapnai turi įvairialypę aiškinimų pasiūlą. Tokiu būdu kiekvienam iš mūsų suteikiama galimybė rinktis iš daug reikšmių ir daug būdų kaip prie tų reikšmių prisikasti. Pasak Fritz Perl‘so sapnas yra pati spontaniškiausia žmogaus egzistencijos išraiška; jos „koncentruotas atvaizdas“, „ egzistencijos komunikacija“, t.y. žinutė kaip sapnuotojas turėtų žvelgti į savo gyvenimą.Pateiksiu pavyzdį kaip geštalto terapeutai dirba su sapnu. Visai nesenai sapnavau senai matytą bičiulį. Atsibudus kirbėjo mintis jam parašyti, pasiteirauti kaip jis gyvena. Atrodė, kad sapnas ir mano pasąmonė nori kažką pasakyti. Galvoje sukėsi daug įvairių minčių, kurios nedavė ramybės...(kokia sapno reikšmė, ką jis man nori pasakyti, o gal tai apie mane)...Kadangi esu geštalto terapijos praktikė antra mintis šovusi į galvą „Juk tai apie mane“. Tuo pačiu prisiminiau seminarus ir skaitytą literatūrą apie darbą su sapnais. Sunkiausia pripažinti sau, kad bet kuri sapno dalis yra pats sapnuotojas: tarkim jeigu man sapnuojasi, kad aš susitikime su senai matytų bičiuliu, tai vieta kurioje vyksta susitikimas, bičiulis, aplinkiniai žmonės, jausmai ir kitos svarbios sapno detalės – esu “Aš”. Šį momentą labai svarbu suprasti. Tai raktas visoje mano sapno reikšmės schemoje. Pasirodo, kad senai matytas bičiulis tai ne realusis jis, tai viso labo mano pačios įspūdžiai! Tos savybės užfiksuotos mano atmintyje, įsitikinimai ir požiūris apie sapne matytą bičiulį išeina iš manęs, o ne iš sapnuoto bičiulio! Geštalto terapijoje šią projektuojama sapno dalį perkeliame iš savo vidaus į išorę. Po perkėlimo kalbama su ta sapno detale, kaip su nepriklausoma nuo manęs dalimi. Pasirodo tas susapnuotas bičiulis išties yra mano asmenybės dalis, kuri sapne keičia mane. Tokiu būdu aš sužinau, kad figūra iš mano sapno, tai “aš” mano nuslopinti jausmai esantys giliai pasąmonėje. Kad neatrodytų taip viskas sudėtinga pateikiu dar vieną pavyzdį.

Tarkim jums sapnuojasi vienas ir tas pats batas. Jus klausiate savęs argi bandymas išsiaiškinti tokio paprasto iš šalies atrodytų menko objekto aiškinimasis gali būti naudingas savęs pažinimo kelyje!? Pabandykim išsiaiškinti. Analizuojant sapną, geštalto terapijoje jus turėtumėte tapti tikru batu. Tokiu būdu jus pats pergyventumėte bato patirtį. Galbūt jis labai mylimas, ar pamestas ir vienišas. Tai būtų jūsų asmeninis ir išskirtinis patyrimas, kurio metu jus išgyventumėte visas emocijas nuo baimės iki neapykantos, nuo liūdesio iki nuobodulio ir kt., Batas, viso labo tik batas, dėl to iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti skurdi medžiaga sapno analizei. Tačiau batas kaip ir bičiulis prieš tai pateiktame pavyzdyje yra sapnuotojo asmenybės dalis, kuri slypi mūsų pasąmonėje. Savo giliu įsitikinimu drąsiai teigiu, jog visi sapnai gali duoti daug daugiau negu gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio.